• Вы здесь

    Какие есть противопоказания для интервального голодания?

    Нейро

    Ответ создан на основе результатов поиска

    Перед началом интервального голодания необходимо проконсультироваться с врачом.
    Некоторые противопоказания для интервального голодания:
    • Диабет 1 и 2 типа 3. У людей с диабетом интервальное голодание может вызывать резкие скачки сахара и инсулина 3.
    • Беременность и грудное вскармливание 3. Во время беременности и лактации организм требует повышенного поступления энергии и питательных веществ 3. Ограничение приёмов пищи в этот период может привести к недостатку витаминов, замедлению роста плода и снижению выработки грудного молока 3.
    • Сердечно-сосудистые заболевания 3. Колебания сахара и давления могут вызвать аритмию и скачки уровня электролитов, что опасно для людей с гипертонией, аритмией и ишемической болезнью сердца 3.
    • Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) 3. Голодание стимулирует выработку желудочного сока, что может ухудшить состояние при гастрите, язве и рефлюксе 3. У людей с синдромом раздражённого кишечника интервальное голодание может спровоцировать спазмы и боль в животе 3.
    • Расстройства пищевого поведения (РПП) 35. Интервальное голодание может усилить приступы переедания или стать триггером для расстройств пищевого поведения 3.
    • Возраст до 18 лет 5. Если ребёнку нужно снижать массу тела по медицинским показаниям, лучше выбирать другой подход 5.
    В некоторых ситуациях в зависимости от конкретного диагноза и компенсации симптомов заболевания врач может допустить интервальное голодание, но принимать решение должен только специалист 5.
    На основе 10 источников: