Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для подбора индивидуальных методов профилактики аллергии на холод рекомендуется обратиться к врачу.
Некоторые методы профилактики аллергии на холод:
- Перед выходом на улицу в холодное время года смазывать открытые участки тела мазью или кремом, а на губы наносить гигиеническую помаду 1.
- Максимально закрывать открытые участки тела, используя для этого специальные шапки, шарфы, варежки и другие предметы одежды 1. При сильном ветре обязательно надевать капюшон 1.
- Дома каждый день проводить массаж лица и кистей, что поможет укрепить сосуды и предупредит быстрое появление симптомов аллергии на улице в холодную погоду 1.
- Отказаться от употребления холодных напитков, десертов и мороженого 1. Перед приёмом пищи из холодильника необходимо её предварительно нагреть до комнатной температуры 2.
- Правильно питаться и включать в рацион свежие овощи и фрукты 1. Дважды в год по рекомендации врача проходить курс с использованием поливитаминов 1.
- В сильный мороз лучше не бывать на улице и по возможности оставаться в тёплом помещении 1.
- Постепенное закаливание может укрепить иммунитет и снизить реакцию организма 2. Температура воды при этом должна постепенно понижаться с 36 градусов (на 1–2 градуса каждые 3–5 дней) до 10 градусов с обязательным последующим растиранием кожи 2.
Также рекомендуется избегать косметологических процедур, связанных с воздействием холода 4.
На основе 10 источников: