Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для подбора индивидуального метода лечения никотиновой зависимости рекомендуется обратиться к врачу.
Некоторые методы лечения никотиновой зависимости:
- Никотин-замещающая терапия 1. Для неё используют жевательную резинку с никотином, специальные леденцы, пластыри, назальные спреи 1. Эти средства назначают для уменьшения тяги к курению и клинических проявлений абстиненции 1.
- Лекарственные препараты 1. Применение агонистов никотиновых рецепторов снижает патологическое влечение и делает эффект удовольствия менее выраженным 1. Такие препараты назначает только психиатр-нарколог 1.
- Психологические консультации 1. Психолог информирует о вреде курения и мотивирует человека к замене пагубной привычки здоровыми интересами 1.
- Метод когнитивно-поведенческой терапии 1. Психотерапевт помогает выявить ситуации, способствующие желанию закурить, учит контролировать поведенческие реакции и самостоятельно решать свои психоэмоциональные проблемы 1.
- Самостоятельная работа 1. Курильщик принимает осознанное решение преодолеть зависимость, по рекомендации психотерапевта отслеживает появление тяги и ситуации, связанные с ней, планирует допустимое количество сигарет в день с постепенным уменьшением 1.
- Всесторонняя поддержка физического и психического здоровья 1. Занятия спортом, ежедневные прогулки, полноценное питание, здоровый образ жизни, новые полезные увлечения 1.
На основе 10 источников: