Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Выделяют три вида пронации 2:
- Нейтральная пронация 2. При такой пронации стопы расположены идеально симметрично 2. Во время движения с поверхностью взаимодействует только внешняя часть пятки 2. Благодаря нормальному изгибу нагрузка распределяется равномерно 2.
- Гиперпронация 3. Для неё характерно сильное снижение продольного свода стопы 3. Почти плоская нога при интенсивных, продолжительных нагрузках испытывает сильное напряжение 3. При отталкивании основную работу выполняют большой и указательный пальцы ног 3.
- Гипопронация 3. Для неё типичен недостаточный прогиб, когда при ходьбе или беге носки обеих ног сводятся вместе 3. Контакт с землёй осуществляется внешней стороной пятки, а сила удара сосредотачивается на меньшей площади ступни (в основном на её внешней части) и распределяется неэффективно 3.
На основе 10 источников: