Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
- Нормализация гормонального баланса 2. Регулярные оргазмы помогают поддерживать надлежащий уровень эстрогена, который улучшает кровоток в половых органах, стабилизирует менструальный цикл и поддерживает здоровье эндометрия матки 2.
- Улучшение качества сна 12. Во время оргазма в организме вырабатывается пролактин — гормон, ответственный за чувство удовлетворения и расслабления 1. Вкупе с физической нагрузкой, которая происходит во время секса, он помогает расслабиться и снять напряжение, а также способствует более глубокому и спокойному сну 1.
- Повышение настроения 1. Во время оргазма происходит высвобождение эндорфинов — естественных анальгетиков и «гормонов счастья» 1. Они помогают снять стресс и напряжение, улучшают настроение и создают ощущение блаженства 1.
- Положительное влияние на внутренние органы 1. Во время оргазма происходит ряд физиологических изменений: увеличивается сердечный ритм, дыхание становится быстрее и глубже, а кровяное давление повышается 1. При этом происходит сокращение мышц тазового дна, что способствует улучшению кровообращения в области органов малого таза 1. Это может быть особенно полезно для женщин, так как оргазм помогает укрепить мышцы матки и влагалища, а также повышает тонус мочевого пузыря 1.
- Психологическое благополучие 1. Оргазм способствует развитию позитивного отношения к себе и своей сексуальности, а также создаёт ощущение внутренней гармонии и удовлетворённости 1.
На основе 10 источников: