Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Витамин D влияет на организм человека следующим образом:
- Поддержание здоровья костей и зубов 1. Способствует поддержанию баланса кальция и фосфора в организме, предотвращает развитие рахита у детей и остеопороза у взрослых 1.
- Регуляция работы иммунитета 1. Снижает риск развития аутоиммунных заболеваний, помогает организму защищаться от инфекций, стимулируя активность иммунных клеток 1.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний 1. Участвует в регуляции артериального давления и поддержании нормального функционирования сердца 1.
- Влияние на нервную систему 1. Улучшает передачу нервных импульсов и поддерживает когнитивные функции 1. Также участвует в регуляции настроения, снижает риск возникновения депрессии и тревожных расстройств 1.
- Поддержание репродуктивной функции 1. Стимулирует синтез стероидных гормонов (эстрогена, прогестерона, тестостерона), которые необходимы для правильного созревания фолликулов и эндометрия у женщин и нормального сперматогенеза у мужчин 1.
- Влияние на эндокринную систему 1. Регулирует выработку инсулина поджелудочной железой и влияет на функции щитовидной железы 1.
- Онкологические риски 1. По результатам некоторых исследований, метаболиты витамина D способны ограничивать рост злокачественных клеток за счёт влияния на механизм деления и гибели клеток 1.
Точную дозировку витамина D может назначить только специалист, исходя из индивидуальных особенностей организма 1.
На основе 10 источников: