Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Витамин B12 влияет на нервную систему следующим образом:
- Поддерживает передачу нервных импульсов и иннервацию 2. Для качественной работы нервные клетки нуждаются в защитной миелиновой оболочке, а кобаламин — единственное вещество в организме, способное синтезировать и покрывать её 2.
- Участвует в образовании нейротрансмиттеров 1. От них зависит, например, способность учиться и запоминать, а также контроль аппетита, хорошее настроение и гормональная регуляция 1.
- Защищает нервные клетки от разрушений в результате стресса и контакта с токсинами 2.
На основе 10 источников: