Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для разработки индивидуального плана реабилитации после травм и операций необходимо обратиться к врачу.
Реабилитация после травм и операций проводится в несколько этапов 1:
- Иммобилизационный период 1. Начинается с момента проведения операции и заканчивается снятием швов или гипсовой повязки 1. В это время пациент в основном занимается дыхательной гимнастикой, поскольку прооперированная часть остаётся неподвижной 1. Однако уже на данном этапе доктор может разрешить небольшую физическую активность спустя 3–5 суток после операции 1.
- Постиммобилизационный период 1. Начинается после снятия гипса или швов и длится около 3 месяцев 1. Особое внимание на этом этапе уделяется укреплению мышц и снятию болей 1. В этот период назначают лечебную гимнастику и физиотерапевтические процедуры 1. Во время нахождения в стационаре пациенту могут быть рекомендованы массаж, рефлексотерапия, занятия ЛФК, плавание в бассейне, работа на тренажёрах 1. После выписки он может продолжать посещать клинику амбулаторно или поддерживать достигнутые результаты в домашних условиях, если это возможно 1.
- Поздний период восстановления 1. После срастания травмы и восстановления функций процесс реабилитации нельзя считать полностью завершённым 1. Реабилитационные мероприятия нужно продолжать до тех пор, пока не наступит полное восстановление 1. Этот момент может определить только врач, и для этого может потребоваться 1–3 года (в зависимости от степени тяжести, типа травмы и вида перенесённой операции) 1. Всё это время нужно тренироваться в щадящем режиме, стараясь ограничивать интенсивность физической нагрузки 1. Длительность нагрузки сначала должна составлять не более 15 минут, затем её можно постепенно увеличивать 1.
Также на всех этапах реабилитации используется массаж, который помогает нормализовать мышечный тонус, снять спазм, улучшить кровообращение и отток лимфы 4.
На основе 10 источников: