Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для предотвращения щёлканья челюсти при открывании рта рекомендуется обратиться к стоматологу-гнатологу, который выявит причину и разработает программу коррекции 45.
Некоторые профилактические меры:
- Употребление мягкой пищи 1. Это поможет не допускать повреждения мягких и костных тканей 1.
- Отказ от вредных привычек 2. Грызть ногти, ручки, карандаши и другие предметы не рекомендуется, так как это отрицательно влияет на работу челюстно-лицевой системы 12.
- Выполнение миогимнастики 12. Комплекс упражнений поможет повысить функциональность жевательных мышечных тканей 2. Для этого нужно выделять 5–10 минут в день 2.
- Регулярное посещение стоматолога 2. Специалист оценит состояние зубов, имплантов, протезов 2.
- Правильное питание 1. В рационе должна присутствовать пища, богатая витаминами и минералами, которые положительно влияют на опорно-двигательный аппарат 1.
На основе 10 источников: