Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Чтобы предотвратить баротравму при дайвинге, рекомендуется:
- Выровнять давление в воздушных карманах, в том числе в маске (выдыхая через нос в маску) и в среднем ухе (например, с помощью зевания и сглатывания) 1.
- Не задерживать дыхание во время всплытия 15. Скорость всплытия должна составлять не более 0,15 м/с 1.
- Делать все необходимые остановки в соответствии с глубиной и временем погружения, указанные в таблицах погружения или компьютерных расчётах 1.
- Делать остановку безопасности длительностью 3–5 минут на глубине 4,6 м 1.
- Избегать перелётов в течение 15–24 часов после погружения 1.
При возникновении дискомфорта в ушах во время спуска нужно прекратить спуск и попытаться продуться и выровнять давление 2. Если это не получается, стоит срочно остановить погружение 2.
Также не рекомендуется нырять при насморке или других заболеваниях верхних дыхательных путей 4.
На основе 10 источников: