Вы здесь
Как правильно восполнить потерю жидкости при диарее в домашних условиях?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для правильного восполнения потери жидкости при диарее в домашних условиях рекомендуется обратиться к врачу.
В зависимости от степени обезвоживания способ регидратации отличается 2:
- При нормальном самочувствии и отсутствии сильной жажды и сухости во рту достаточно обильного питья 2. Подойдут обычная питьевая вода, минеральная вода без газа, зелёный или чёрный чай, морсы, компоты, разбавленные соки (при их хорошей переносимости), отвары сушёного шиповника и черники 2.
- При появлении сильной жажды, сухости во рту, беспокойства и синяков под глазами (признаки умеренного обезвоживания) нужно пить специальные регидратационные растворы 2. Они содержат необходимые электролиты и помогают восстановить баланс в организме при поносе 2.
Один из вариантов домашнего раствора — растворить в литре воды чайную ложку соли, половину такой же ложки соды, вдвое меньше хлористого калия и четыре столовых ложки сахара 1.
Также можно употреблять травяные чаи (например, ромашковый или мятный), которые успокаивают воспаление слизистой оболочки кишечника и помогают снизить дискомфорт в желудке 3.
Важно избегать напитков с высоким содержанием сахара, алкоголя и кофеина, так как они могут ухудшить состояние 3.
На основе 10 источников: