Как правильно разводить настойку валерианы перед приёмом?

Перед применением настойки валерианы необходимо проконсультироваться с врачом.

Настойку валерианы перед приёмом нужно разводить в небольшом количестве воды 23.

Взрослым рекомендуется принимать по 20–30 капель на приём в 1/4–1/3 стакана воды за 20–30 минут до еды 3–4 раза в сутки 1. Детям старше 12 лет назначают по 1 капле на год жизни 3–4 раза в день, растворяя в 1/4 стакана воды 1.

При повышенной нервной возбудимости рекомендован приём до 3 раз в сутки 4. При нарушениях сна — за полчаса–час перед сном, а также, в случае необходимости, дополнительный приём предварительно в вечернее время 4.