Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для подбора подходящего метода повышения уровня тромбоцитов необходимо обратиться к врачу.
Некоторые рекомендации, которые могут помочь повысить уровень тромбоцитов:
- Коррекция рациона 2. В меню нужно включить продукты, богатые белком растительного происхождения, овощи, зелень, ягоды, фрукты 2. Из рациона следует исключить жиры животного происхождения 2.
- Увеличение потребления витаминов 3. Витамины B12, C, K и фолиевая кислота необходимы для повышения уровня тромбоцитов 3.
- Употребление белковой пищи 3. Нежирное мясо, рыба, яйца и бобовые поддерживают кроветворение 3.
- Употребление здоровых жиров 3. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и орехах, помогают улучшить состояние сосудов 3.
- Ограничение продуктов, снижающих тромбоциты 3. Нужно ограничить алкоголь, кофеин и обработанные продукты 3.
- Гидратация 3. Следует пить достаточное количество воды для поддержания нормального функционирования организма и кроветворения 3.
Также рекомендуется бросить курить, так как никотин увеличивает риск образования тромбов 4.
На основе 10 источников: