Как Леди Гага справляется с фибромиалгией?

Для подбора подходящего лечения необходимо обратиться к врачу.

Леди Гага справляется с фибромиалгией через комплексное лечение, которое включает физиотерапию, массажи, умеренные физические нагрузки, а также психотерапию 4.

По её словам, при спазмах помогает ультрафиолетовая сауна, после которой она ложится в очень холодную ванну 2. Также певица советует держать в морозильнике пакеты с замороженным горошком или морковью и прикладывать их к больным местам 2.

Кроме того, сейчас Леди Гага старается больше отдыхать и соблюдать психологическую гигиену 4.

Также для лечения фибромиалгии могут быть полезны регулярные телесно-ориентированные практики, которые помогают лучше понимать сигналы собственного тела 3. Например, активный образ жизни и занятия спортом помогают вытеснить негативные эмоции и укрепить мышцы 3.