Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для назначения подходящего лечения защемления седалищного нерва необходимо обратиться к врачу.
Некоторые рекомендации для лечения в домашних условиях:
- Смена положения тела 1. Нужно выбирать два-три варианта, в которых боль минимальна, и чередовать их 1. Если приходится долго стоять, следует переносить вес тела с одной ноги на другую, так мышцы таза поочерёдно разгружаются 1. При долгой сидячей работе нужно выбирать моменты, чтобы встать, пройтись, потянуться 1.
- Использование противовоспалительной мази 3. Её наносят на источник боли и оставляют на время, указанное в инструкции 3. Использовать разогревающие мази, грелки или растирания при приступе нельзя, так как они усиливают воспаление 3.
- Изменение позы в положении лёжа 1. Для этого используют дополнительные подушки: под колени и поясницу, когда лежат на спине; между согнутых колен и под верхнюю руку, когда лежат на боку 1.
Также врач может назначить медикаментозное лечение, которое включает обезболивающие препараты, витаминные комплексы, мази и гели с противовоспалительным эффектом 3.
Когда болевой синдром пройдёт, для реабилитации врач может рекомендовать заниматься лечебной физкультурой, йогой, ходить на занятия в бассейне 5. Занятия нужно проходить только по специальным лечебным комплексам, интенсивность нагрузок и упражнения нужно заранее обсудить с лечащим врачом или специалистом по лечебной физкультуре 5.
На основе 10 источников: