Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для определения причин неприятного запаха изо рта и назначения подходящего лечения следует обратиться к стоматологу 25.
Некоторые рекомендации, которые могут помочь избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях:
- Правильно ухаживать за полостью рта 2. Нужно 2 раза в день чистить зубы и полоскать рот после каждого приёма пищи 2. Не стоит забывать о чистке языка и уходе за дёснами 2.
- Полоскать рот специальными настоями 2. Можно использовать отвары мяты, ромашки и полыни, которые можно приобрести в аптеке 2. Однако стоит помнить, что некоторые препараты могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому при выборе нужно внимательно читать состав 2.
- Пить больше воды 2. Чистая питьевая вода пополняет запас жидкости в организме и улучшает обмен веществ 2. В результате происходит интенсивная выработка слюны, которая вымывает налёт и остатки еды 2.
- Изменить питание 2. Стоит отказаться или уменьшить употребление сильно пахнущих продуктов: лука, чеснока, специй, кофе 2. Рекомендуется добавить в рацион больше сырых овощей, фруктов и зелени 2.
Также можно жевать петрушку или корень сельдерея: они блокируют зловонные ароматы, а жевание волокнистой структуры очищает зубы 1.
На основе 10 источников: