Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Перед приёмом любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.
Фолиевая кислота положительно влияет на организм женщины после 50 лет 3:
- Помогает уменьшить тяжесть течения климакса 4. Приём фолиевой кислоты содействует купированию таких вазомоторных симптомов, как уменьшение количества и интенсивности приливов 2.
- Сохраняет нормальную деятельность головного мозга 4. Витамин В9 снижает вероятность развития неврологических заболеваний 4.
- Улучшает сон 3. Для улучшения сна стоит включить в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, и пить её дополнительно, в виде таблеток или капсул 1.
- Стабилизирует артериальное давление 3.
- Снижает риск сахарного диабета 3.
- Профилактирует инфаркт, заболевания сердца и сосудов 3. Достаточный уровень фолатов благоприятно сказывается на состоянии пищеварительной системы, поддерживает оптимальный уровень железа в крови, что предупреждает развитие анемии 3.
- Запускает процессы регенерации клеток 3.
- Сохраняет здоровье и красоту кожи, волос 3. Витамин В9 способствует сохранению упругости и эластичности кожи, активирует клеточное обновление, выстраивает барьер против ультрафиолетовых лучей и замедляет возрастную пигментацию 1.
Также фолиевая кислота уменьшает риск появления злокачественных опухолей, включая рак молочной железы, кишечника, лёгких и поджелудочной железы 4.
На основе 10 источников: