Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для снижения уровня мочевой кислоты необходимо обратиться к врачу.
Некоторые рекомендации:
- Изменить рацион 1. Нужно снизить потребление продуктов с большим содержанием пуринов, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь 1.
- Принять медикаментозное лечение 1. Специалист назначит медикаменты, которые помогают снизить синтез мочевой кислоты 1.
- Скорректировать вес и управлять метаболическими расстройствами 1. Потеря избыточного веса и лечение сопутствующих заболеваний, таких как диабет и гипертония, могут значительно улучшить показатель 1.
- Увеличить физическую активность 4. Также рекомендуется употреблять негазированную воду и отказаться от крепкого кофе, чая и пива 4.
- Ограничить количество соли в блюдах 4. Избыток натрия тормозит выведение мочевой кислоты с мочой 4.
Кроме того, снизить уровень мочевой кислоты помогут яблоки, вишня, оливковое масло, лимонный сок, бананы, сельдерей, имбирь, овсянка, артишоки, лук и чеснок 2.
На основе 10 источников: