Как часто нужно испытывать оргазм для поддержания здоровья?

Однозначного ответа на вопрос, как часто нужно испытывать оргазм для поддержания здоровья, нет 1. Это индивидуально и зависит от возраста и половой активности партнёров 1.

По мнению некоторых специалистов, оптимальным вариантом считается получение наслаждения 2–4 раза в неделю 1. Такая частота помогает укрепить здоровье, поддерживать тело в тонусе и получать положительные эмоции 1.

При этом слишком высокая частота сексуальных отношений может вызвать определённые проблемы со здоровьем, например, снижение естественной способности противостоять болезням, инфекциям, вирусам 1.

Учёные говорят, что количество оргазмов не столь важно, как их качество: один хороший оргазм заменяет собой 3–4 посредственных 2.

Для получения более точной рекомендации по частоте оргазмов для конкретного человека рекомендуется обратиться к специалисту.