Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для быстрого выведения алкоголя из организма рекомендуется обратиться к специалисту, например, в специализированную наркологическую клинику 4.
Некоторые методы, которые могут помочь ускорить выведение алкоголя из организма:
- Промывание желудка 3. Для этого нужно вызвать рвоту, но процедуру стоит проводить при соответствующих навыках, лучше всего — в больнице 3.
- Приём сорбентов 4. Например, активированного угля, «Смекты» или «Полисорба» 1.
- Обильное питьё 1. Подойдут чаи, морсы, компоты, рассол, травяные настои, минеральная и обычная вода 1. За день рекомендуется выпить минимум 2–3 литра жидкости 4.
- Щадящий рацион питания 1. Стоит употреблять только легкоусвояемые продукты: куриный бульон, овощи, фрукты, нежирную кисломолочную пищу 1.
- Прогулка на свежем воздухе 4. При небольшой прогулке ткани организма насыщаются кислородом, увеличивается кровообращение и улучшается самочувствие 4.
- Сон 5. Во время сна печень продолжает перерабатывать алкоголь, что способствует его более быстрому выведению из организма 5.
Также помогут контрастный душ, который приведёт организм в тонус 4.
Важно помнить, что очередной приём спиртного только ухудшит ситуацию 1.
На основе 10 источников: