Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Биохакинг может по-разному влиять на здоровье человека.
Некоторые положительные эффекты:
- Оптимизация работы организма 2. Биохакеры регулярно проходят проверки, занимаются спортом, разрабатывают специальные рационы питания, регулируют режим сна и практикуют разные способы управления стрессом 2.
- Замедление процессов старения 24. Для этого используют персонализированные с учётом результатов генетического тестирования программы питания и тренировок, а также принимают различные препараты, в том числе экспериментальные, витамины, биостимуляторы и БАДы 4.
- Повышение когнитивных способностей 4. Это касается улучшения памяти и внимания, сообразительности, работоспособности, а также повышения эмоциональной стабильности и стрессоустойчивости 4.
Однако бездумное вмешательство в работу организма может быть опасным 3. Резкие изменения биохимических показателей могут дорого обойтись организму и в ближайшей, и в долгосрочной перспективе 3.
Перед началом любых методов биохакинга рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
На основе 10 источников: