Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Дұрыс тамақтану денсаулыққа кепілдік береді, себебі ол:
- Ағзаға қажетті дәрумендерді толықтырады 135. Ой еңбегіне, іс-әрекетке де күніне көп күш-қуат жұмсалады 1.
- Салмақты бірқалыпты етеді 3. Семіздікке шалдыққан адамдарда белгілі бір патологиялардың даму қаупі жоғары болуы ықтимал 3:
- жүрек-қан тамырлары аурулары 3;
- 2 типтегі қант диабеті 3;
- жоғары қан қысымы 3;
- қатерлі ісік 3;
- остеопороз 3.
- Дұрыстық пен ұйқының сапасын жақсартады 34.
Дұрыс рационды тамақтандыру туралы диетолог дәрігерден кеңес сұрау керек 1.
На основе 10 источников: