Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Дұрыс тамақтану денсаулыққа келесі түрде әсер етеді:
- Иммунитет пен зат алмасу 12. Дұрысты тамақтанған адам ағзасында ақуыздар, майлар, көмірсулар және басқа да өмірлік маңызды заттардың тепе-тең болуы байқалады 1.
- Жүйке жүйесінің күйі 1. Тамақ тану рационының тепе-теңдігі жүйке жүйелерінің күшін, ақыл-ой және физикалық белсенділікті арттырады 1
- Аурулардың алдын алу 4. Дұрыста пайдаланылған тағам кейбір созылмалы ауруларды асқындырмай, мысалы, жүрек-қан тамырлары аурулары, 2 типтегі қант диабеті, қатерлі ісік аурулары 45.
На основе 10 источников: