Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для подбора индивидуальной дозировки витамина D рекомендуется обратиться к врачу.
Согласно рекомендациям Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, физиологическая потребность в витамине D3 1:
- для взрослых — 600 МЕ (15 мкг/сутки) 1;
- для детей — 400–600 МЕ (10–15 мкг/сутки) 1;
- для женщин в период беременности и лактации — 1000 МЕ (25 мкг/сутки) 1;
- для людей пожилого возраста — 800 МЕ (20 мкг/сутки) 1.
Профилактическая суточная доза витамина D 2:
- младенцы до года — 400 МЕ (международных единиц) 2;
- дети старше одного года и взрослые — 600–800 МЕ 2;
- люди старше 50 лет — 800–1000 МЕ 2;
- беременные и кормящие женщины — 800–1200 МЕ 2.
Если диагностирован дефицит или нехватка витамина D, то препарат, дозировку и схему приёма подбирает врач в индивидуальном порядке 4.
На основе 10 источников: