Сколько пуэра можно пить в день?

Обычно рекомендуется не пить больше 3–4 чашек (около 600–800 мл) пуэра в день 4. Однако это может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей и реакции организма на чай 4.

При отсутствии индивидуальных противопоказаний можно безопасно выпивать в день до трёх чашек пуэра общим объёмом 700 мл 1. Но при условии, что это единственный источник кофеина 1.

Беременным женщинам и кормящим мамам не стоит пить более двух чашек пуэра в день 1. По такой же причине к напитку нужно с осторожностью относиться тем, кто страдает повышенным давлением 1.

Важно следить за своими ощущениями, ведь в пуэре содержится большое количество кофеина 4.