Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Окно фертильности — это период менструального цикла, когда женщина может зачать ребёнка 2. Оно включает в себя день овуляции и несколько дней вокруг неё, когда сохраняется жизнеспособность сперматозоидов и яйцеклетки 1.
Рассчитать окно фертильности можно несколькими способами 4:
- Календарь овуляции 4. Подходит женщинам с регулярным циклом 4. Можно найти онлайн-календари или приложения, где нужно ввести длительность цикла, дату и продолжительность последних месячных, и получить календарь с указанием сроков овуляции 4.
- Субъективные ощущения 4. Во время овуляции женщина может столкнуться с повышенным объёмом вагинальных выделений, небольшим количеством крови в них (пара капель), непродолжительной болью внизу живота с одной стороны, повышенным сексуальным влечением 4. Однако такой метод ненадёжен, поскольку у многих женщин полностью отсутствуют перечисленные признаки овуляции 4.
- Измерение базальной температуры 4. Регулярное измерение базальной температуры с построением чёткого графика поможет выявить день овуляции и рассчитать фертильные дни 4. Период овуляции на графике будет отражаться резким повышением температуры 4.
- Специальные тесты 4. Проводятся так же, как и тесты на беременность, но определяют уровень лютеинизирующего гормона 4. Его высокая концентрация свидетельствует о наступившей овуляции 4.
- УЗИ фолликулов (фолликулометрия) 4. УЗИ проводят, чтобы оценить рост и развитие доминантного фолликула 4.
На основе 10 источников: