Что такое гимнастика SEAS и для чего она применяется?

Гимнастика SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis) — это современная методика гимнастики для лечения сколиоза, эффективность которой научно доказана 2. Её разработали итальянские специалисты 4.

Суть гимнастики в том, что физиотерапевт, учитывая индивидуальные особенности пациента, результаты диагностики и тип сколиоза, обучает его принимать самокорректирующую позу, в которой позвоночник максимально выпрямляется 1. Пациент учится самостоятельно входить и выходить из позы самокоррекции 1. Для закрепления результата выполняют специальные упражнения 1.

Гимнастика SEAS применяется для лечения сколиоза I–II степени, если нет показаний к ношению корсета 1. Также она показана при сколиозе III степени и выше дополнительно к ношению корсета с целью улучшения эффекта лечения и укрепления мышц, участвующих в коррекции искривления 1. Ещё гимнастика SEAS полезна в качестве способа стабилизации позвоночника, а также для уменьшения болей в спине 1. Кроме того, она может применяться в рамках профилактики развития сколиоза в будущем 1.

Также гимнастика SEAS будет полезна тем, кто испытывает трудности с поддержанием правильной осанки и желает обучиться методам самокоррекции 1.