Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для назначения лечения необходимо обратиться к врачу.
Синдром беспокойных ног — это патология, которая относится к неврологическим нарушениям 1. Для неё свойственны неприятные ощущения в нижних конечностях, возникающие в ночное время и приводящие к отсутствию сна 1. Пациент во время отдыха или сна испытывает жжение, покалывание, мурашки 1. Это заставляет больного осуществлять движения ног, чтобы снизить дискомфорт 1.
Лечение синдрома беспокойных ног обычно начинают с изменения образа жизни и устранения факторов риска 3.
Некоторые рекомендации для облегчения симптомов:
- Отказ от стимуляторов и раздражителей в вечернее время 3. Алкоголь, кофеин, никотин усиливают проявления синдрома 3.
- Гигиена сна 3. Вечерние прогулки, отдых в комфортных условиях в проветриваемом помещении и соблюдение режима сна 3.
- Умеренная физическая активность и щадящая нагрузка на ноги (например, йога) 3. Энергичные упражнения могут усугубить симптомы 3.
- Массаж ног перед сном, контрастные водные процедуры 3. Улучшают тонус мышц и кровообращение 3.
- Здоровое питание 3. Разнообразный рацион помогает поддерживать уровень витаминов и железа в организме на должном уровне 3.
При тяжёлой форме синдрома может потребоваться медикаментозная терапия 1. В случае лёгкого течения показаны седативные препараты на основе растений 1. Если речь идёт о серьёзной симптоматике патологии, врачи прописывают препараты из групп антиконвульсантов, бензодиазепинов, дофаминергических средств 1. Определить, какой препарат подойдёт, в какой дозировке и как долго его принимать, может только врач 3.
На основе 10 источников: