Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
До приезда врачей рекомендуется:
- Уложить человека в горизонтальное положение и приподнять ноги, чтобы улучшить кровообращение и приток крови к жизненно важным органам 4.
- Обеспечить доступ к свежему воздуху (открыть окно, расстегнуть ворот рубашки, ослабить пояс или ремень) 4.
- Дышать медленно и глубоко и отказаться от резких движений 2. Это позволит унять тревогу и стабилизировать состояние 2.
- Выпить один или два стакана воды или чашку сладкого чая или кофе 2. Также можно выпить подсоленной воды или съесть что-нибудь солёное: солёный огурец, кусочек селёдки или крекер 2. Соль помогает удерживать жидкость в организме, что способствует повышению давления 2.
- Когда приступ начнёт отступать, можно медленно сесть, немного посидеть и убедиться, что голова не кружится 2.
При наличии хронических заболеваний или регулярных эпизодов гипотонии важно обратиться к врачу для полноценного обследования и назначения лечения 4.
На основе 10 источников: