Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для назначения подходящего лечения при повышенном уровне тромбоцитов у женщины необходимо обратиться к врачу.
Некоторые рекомендации при незначительном повышении уровня тромбоцитов:
- Употребление достаточного количества жидкости 1. В день нужно выпивать не менее 2 литров воды 1.
- Изменение рациона 1. В меню следует включить больше фруктов (апельсины, ананасы, яблоки), ягод (гранаты, вишня, виноград) и овощей, которые богаты витамином С, но содержат мало витамина К (томаты, кукуруза, чеснок, репчатый лук) 1. Также нужно употреблять оливковое масло и рыбий жир 1. Из рациона следует исключить ингредиенты, сгущающие кровь: бананы, манго, чечевицу, шиповник, орехи, сухофрукты 5.
- Поддержка здорового образа жизни 1. Важно правильно питаться и соблюдать режим дня, снижать стресс, заниматься умеренными физическими нагрузками, отказаться от курения 1.
На основе 10 источников: