• Вы здесь

    Чем полезно молоко для детей?

    Нейро

    Ответ создан на основе результатов поиска

    Молоко полезно для детей благодаря своему составу 3:
    • Животные белки 1. Они содержат весь спектр незаменимых аминокислот, которые необходимы для гармоничного роста малыша и функционирования органов и систем организма 1.
    • Жиры 1. Содержат незаменимые жирные кислоты и другие соединения, которые принимают участие в регулировании многих процессов в организме ребёнка 1. Кроме того, они довольно хорошо усваиваются 1.
    • Кальций и фосфор 1. Особенно важны для детей в период быстрого роста и формирования зубов и костей 1. При этом кальций и фосфор находятся в молоке в основном в виде солей и соединений с белком, поэтому хорошо усваиваются 1.
    • Витамины 13. В молоке присутствуют практически все водо- и жирорастворимые витамины, хотя и в небольшом количестве 1.
    Педиатры рекомендуют включать молоко в рацион малыша после двух лет 3. В небольших количествах, примерно по 100 мл в день, молоко станет хорошим витаминным дополнением в питании ребёнка 3.