Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые полезные свойства маракуйи для организма:
- Польза для желудочно-кишечного тракта 1. Маракуйя содержит пищевые волокна, которые помогают улучшить перистальтику кишечника, предотвращают запоры и способствуют нормальной работе кишечника 1. В состав плодов также входят ферменты, которые улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ 1.
- Польза для сердечно-сосудистой системы 1. Маракуйя может помочь снизить уровень общего холестерина и уровень «плохого» холестерина, что важно для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний 1. Флавоноиды, входящие в состав фрукта, могут улучшить циркуляцию крови и расширить сосуды 1.
- Польза для почек 1. Маракуйя — натуральный диуретик, то есть способствует активной работе мочевыделительной системы и выведению жидкости из организма 1.
- Польза для кожи 1. Антиоксиданты, содержащиеся в маракуйе, помогают защитить кожу от свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение и повреждения кожи 1. Витамины группы B в маракуйе помогают поддерживать здоровье кожи, улучшая её текстуру и цвет 1.
Перед употреблением маракуйи необходимо убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости.
На основе 10 источников: