Чем отличается биологический возраст от хронологического?

Хронологический возраст определяется по дате рождения и указывает на количество лет, прожитых человеком 12. Он зафиксирован в паспорте и является неизменным фактором 2.

Биологический возраст отражает состояние организма и тканей 12. На него влияют генетика, условия среды и образ жизни 5. Биологический возраст складывается из нескольких величин, в числе которых скорость обмена веществ, степень износа внутренних органов, когнитивные возможности человека и показатели крови 4.

Таким образом, хронологический возраст показывает, сколько лет прожил человек, а биологический — насколько быстро стареет его тело 2. Например, если человек здоров и подтянут, он может быть биологически моложе своего хронологического возраста 2. Если же человек ведёт малоподвижный образ жизни и находится в плохом физическом состоянии, его биологический возраст может быть выше 2.