С какого возраста можно давать кефир ребёнку?

Перед вводом новых продуктов в рацион ребёнка необходимо проконсультироваться с педиатром.

Педиатры рекомендуют давать кефир малышу во втором полугодии жизни 1:

Однако некоторые гастроэнтерологи утверждают, что лучше отсрочить этот момент до 11–12 месяцев из-за незрелости ферментативной системы 1.

Кефир можно давать малышу постепенно, начиная с пары чайных ложек в первый день и доведя его объём до 150–200 мл в течение недели 2. Начинать введение кефира в рацион ребёнка рекомендуется в первой половине дня, чтобы было время наблюдать за реакциями организма 2.