Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Бас ауруы кезінде дәрігерге қаралу керек.
Бас сақинасы ауруын болдырмау үшін өмір салтын өзгертуге ұсыныстар:
- тирамин, құрамдас азық-түліктерді қолданбау (сыр, шоколад, какао, кофе, шәй, дәндер, жұмыртқа, қызанақ) 1;
- адеквалды тағамдану тәртібін ұстану (диеталарды шектеу, тағам арасын ұзарту) 13;
- алкогольды, әсіресе қызыл шарапты шектеу 15;
- темекі шегуді азайту немесе болдырмау 1;
- физикалық шаршаудан кенет өмір салтын ұстана бастау 1.
На основе 10 источников: