Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Анардың құрамында мыналар пайдалы заттар бар:
- А, В, С, Е дәрумендері 135. Олар иммундық жүйені қолдайды, жасушалардың қартаюын болдырмайды және денені суық тию мен вирустардан қорғайды 345;
- минералдар 3. Калий, йод, темір, кремний, кальций сияқты минералдар ағзаға пайдалы 123;
- таниндер 2. Қабыну процесін тоқтатады және иммундық қуат береді 24;
- пуникалагиндер 3. Антиоксиданттық белсенділікке ие, әртүрлі аурулардың қаупін азайтады және жасушаларды қалпына келтіреді 3;
Анар шырыны мен қабығының құрамы да пайдалы. Оларда полифенолдар, таниндер және антиоксиданттар кездеседі 4.
На основе 10 источников: