• Главная
  • Технологии
  • Психология и отношения
  • Наука и образование
  • Еда
  • Культура и искусство
  • Фильмы и сериалы
  • Экономика и финансы
  • Игры
  • Спорт
  • Красота и мода
  • Полезные советы
  • Авто
  • Право
  • Путешествия
  • Животные и природа
  • Здоровье
  • Другое
  • Вы здесь
    • Библиотека Нейро ›
    • Здоровье ›

    Алманың құрамындағы темір қандай пайда әкеледі?

    Нейро

    Ответ создан на основе результатов поиска

    Темір, құрамындағы қан айналымы жүйесіне қажет 124. Ол гемоглобиннің бөлігі болып табылады 1.
    Қызыл алманың құрамында темір мен дәрумендері аз 5. Жасыл алманың мөлшері 35 килокалорияға дейін төмен 5.
    На основе 10 источников:

      Оценить ответ

      10 источников

      1. kaz.inform.kz
        1
      2. el.kz
        2
      3. infourok.ru
        3
      4. massaget.kz
        4
      5. multiurok.ru
        5
      6. qazradio.fm
        6
      7. ust.kz
        7
      8. turkystan.kz
        8
      9. youtube.com
        9
      10. tr-page.yandex.ru
        10
    • Получите больше информации

  • Что такое Нейро?
Ответы сформированы Нейро на основе общедоступной информации. В них могут быть неточности
  • © 2025 Яндекс
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Сообщить об ошибке
  • О компании
{"4f0w0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.kz"},"formProps":{"action":"https://yandex.kz/search","searchLabel":"Найти"},"services":{"items":[]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Меню","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"ru","host":"yandex.kz","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.kz%2Fyanswers%2Fc%2Fdensaulyq%2Fq%2Falmanyn-kuramyndagy-temir-kanday-payda-akeledi-679897229%3Flr%3D213%26ncrnd%3D84663","tld":"kz"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Поиск с Нейро","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.kz/search","tld":"kz","suggestParams":{},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755178064694457-13496144110373045736-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-274-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4f0ww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4f0w1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yanswers","title":"Главная","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yanswers/c/tehnologiyalar","title":"Технологии","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yanswers/c/psihologiya-jane-qarim-qatinas","title":"Психология и отношения","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yanswers/c/gylym-jane-bilim","title":"Наука и образование","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yanswers/c/tamaq-jane-as-onimderi","title":"Еда","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yanswers/c/madeniet-pen-oner","title":"Культура и искусство","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yanswers/c/tv-jane-filmder","title":"Фильмы и сериалы","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yanswers/c/ekonomika-jane-qarjy","title":"Экономика и финансы","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yanswers/c/oyindar","title":"Игры","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yanswers/c/sport","title":"Спорт","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yanswers/c/sululiq-pen-stil","title":"Красота и мода","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yanswers/c/paydaly-kenester","title":"Полезные советы","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yanswers/c/avto","title":"Авто","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yanswers/c/zan","title":"Право","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yanswers/c/sayahat","title":"Путешествия","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yanswers/c/januarlar-men-tabigat","title":"Животные и природа","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yanswers/c/densaulyq","title":"Здоровье","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yanswers/c/basqasy","title":"Другое","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Категории","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4f0ww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4f0w2":{"state":{"tld":"kz","markdown":"Темір, құрамындағы **қан айналымы жүйесіне** қажет [```1```](https://kaz.inform.kz/news/densaulyk-almanyn-adam-agzasyna-paydasy-kanday_a2846600/)[```2```](https://el.kz/alma_zhaiinda_paidali_derekter_27213/)[```4```](https://massaget.kz/Zdorove/almanyin-paydasyi-men-ziyanyi--22400/). Ол гемоглобиннің бөлігі болып табылады [```1```](https://kaz.inform.kz/news/densaulyk-almanyn-adam-agzasyna-paydasy-kanday_a2846600/).\n\nҚызыл алманың құрамында темір мен дәрумендері аз [```5```](https://multiurok.ru/files/alma-zh-nie-onyn-paidasy-mien-ziiany.html). Жасыл алманың мөлшері 35 килокалорияға дейін төмен [```5```](https://multiurok.ru/files/alma-zh-nie-onyn-paidasy-mien-ziiany.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://kaz.inform.kz/news/densaulyk-almanyn-adam-agzasyna-paydasy-kanday_a2846600/","title":"ДЕНСАУЛЫҚ: Алманың адам ағзасына пайдасы қандай?","shownUrl":"https://kaz.inform.kz/news/densaulyk-almanyn-adam-agzasyna-paydasy-kanday_a2846600/"},{"sourceId":2,"url":"https://el.kz/alma_zhaiinda_paidali_derekter_27213/","title":"Алма жайында пайдалы деректер - el.kz","shownUrl":"https://el.kz/alma_zhaiinda_paidali_derekter_27213/"},{"sourceId":3,"url":"https://infourok.ru/ilimi-zhoba-almani-paydasi-1926221.html","title":"Ғылыми жоба \"Алманың пайдасы\" | Инфоурок","shownUrl":"https://infourok.ru/ilimi-zhoba-almani-paydasi-1926221.html"},{"sourceId":4,"url":"https://massaget.kz/Zdorove/almanyin-paydasyi-men-ziyanyi--22400/","title":"Алманың пайдасы мен зияны | 27.10.14","shownUrl":"https://massaget.kz/Zdorove/almanyin-paydasyi-men-ziyanyi--22400/"},{"sourceId":5,"url":"https://multiurok.ru/files/alma-zh-nie-onyn-paidasy-mien-ziiany.html","title":"Алма және оның пайдасы мен зияны","shownUrl":"https://multiurok.ru/files/alma-zh-nie-onyn-paidasy-mien-ziiany.html"},{"sourceId":6,"url":"https://qazradio.fm/kz/news/14358/","title":"Алманың пайдасы - Qazaq radiosy | Қазақ Радиосы...","shownUrl":"https://qazradio.fm/kz/news/14358/"},{"sourceId":7,"url":"https://ust.kz/word/alma_jemisining_paidasy-391833.html","title":"Алма жемісінің пайдасы","shownUrl":"https://ust.kz/word/alma_jemisining_paidasy-391833.html"},{"sourceId":8,"url":"https://turkystan.kz/article/260862-tabigattyn-syiy-almanyn-siz-bilmeitin-7-paidasy","title":"Табиғаттың сыйы: Алманың сіз білмейтін 7 пайдасы","shownUrl":"https://turkystan.kz/article/260862-tabigattyn-syiy-almanyn-siz-bilmeitin-7-paidasy"},{"sourceId":9,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=J6XuyGZ1mtU","title":"Алманың адам ағзасына таптырмас пайдасы","shownUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=J6XuyGZ1mtU"},{"sourceId":10,"url":"https://tr-page.yandex.ru/translate?lang=ru-kk&url=https%3A%2F%2Finfourok.ru%2Fprezentaciya-dlya-nauchno-issledovatelskoy-rabote-po-teme-polza-i-vred-yabloka-2790376.html","title":"\"Алманың пайдасы мен зияны\" тақырыбындағы...","shownUrl":"https://tr-page.yandex.ru/translate?lang=ru-kk&url=https%3A%2F%2Finfourok.ru%2Fprezentaciya-dlya-nauchno-issledovatelskoy-rabote-po-teme-polza-i-vred-yabloka-2790376.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Алманың құрамындағы темір қандай пайда әкеледі?","homeUrl":"/yanswers","categoryUrl":"/yanswers/c/densaulyq","categoryTitle":"Здоровье","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Что не так в этом ответе?","checkBoxLabels":[{"value":"Неприемлемый или оскорбительный ответ"},{"value":"Нет ответа на мой вопрос"},{"value":"Есть фактические ошибки"},{"value":"Мало информации"},{"value":"Информация устарела"},{"value":"Ошибки отображения"},{"value":"Нет доверия источникам ответа"},{"value":"Не нужен ответ по этому вопросу"},{"value":"Другое"}]}}],"tags":[]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=%D0%90%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%8B%D2%A3+%D2%9B%D2%B1%D1%80%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D2%93%D1%8B+%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%96%D1%80+%D2%9B%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%B9+%D0%BF%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0+%D3%99%D0%BA%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%96%3F&promo=force_neuro","text":"Получите больше информации"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8325994841755178063","reqid":"1755178064694457-13496144110373045736-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-274-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Очень понравился ответ"},{"value":"В ответе есть нужная информация"},{"value":"Хорошая структура"},{"value":"Другое"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Неприемлемый или оскорбительный ответ"},{"value":"Нет ответа на мой вопрос"},{"value":"Есть фактические ошибки"},{"value":"Мало информации"},{"value":"Информация устарела"},{"value":"Ошибки отображения"},{"value":"Нет доверия источникам ответа"},{"value":"Не нужен ответ по этому вопросу"},{"value":"Другое"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.kz/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"kz","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"neuro","reqId":"1755178064694457-13496144110373045736-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-274-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4f0ww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4f0w3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4f0ww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4f0w4":{"state":{"tld":"kz","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4f0ww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4f0w5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Политика конфиденциальности","url":"https://yandex.kz/legal/confidential/"},{"id":"terms-of-service","text":"Пользовательское соглашение","url":"https://yandex.kz/legal/neurum_termsofuse/"},{"id":"report-error","text":"Сообщить об ошибке","url":"https://forms.yandex.kz/surveys/13764639.7eee0a3742f85d3f2330de0b5792096e6be7f464/"},{"id":"about-company","text":"О компании","url":"https://company.yandex.ru/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.kz","currentYear":2025},"socialLinks":[],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Ответы сформированы Нейро на основе общедоступной информации. В них могут быть неточности","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4f0ww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}