Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые виды аскезы:
- Физическая 14. Умеренность в еде и питье, отказ от удовольствий, которые могут быть вредны для здоровья или отвлекать от духовных практик 1.
- Моральная 14. Направлена на развитие положительных качеств или снижение градуса нежелательных 1. Например, с помощью аскезы можно научиться не поддаваться гневу, зависти, обидам 1.
- Духовная 14. Сосредоточена на развитии внутреннего мира 1. Пример такой аскезы — регулярные медитации для достижения спокойствия и сосредоточенности 1.
- Интеллектуальная 14. Связана с развитием ума и интеллекта 1. К примеру, постоянное изучение чего-то, прохождение курсов и расширение кругозора 1.
- Экологическая 14. Эта аскеза практикуется, чтобы снизить негативное влияние на окружающий мир 1. Её пример — разумное потребление, бережное отношение к природным ресурсам, удовлетворение своих потребностей наиболее экологичным способом (сортировка мусора, отказ от покупки новых вещей) 1.
На основе 10 источников: