Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые правила, которые нужно соблюдать во время поста:
- Много молиться (утром и вечером) 1.
- Посещать храм (утренние и вечерние службы) 1.
- Каяться (в первые 40 дней поста верующие осмысляют свои грехи) 1.
- Следить за собой (не сравнивать себя с другими, не завидовать, не хвастаться, не поучать и не осуждать) 1.
- Совершать добрые дела (важно делать это от чистого сердца) 1.
- Ограничивать рацион питания 1. Во время поста из рациона исключаются мясо и птица, мясные полуфабрикаты и колбасные изделия, молоко и кисломолочные продукты, яйца и все продукты с их содержанием, сливочные соусы, алкогольные напитки, сдоба и кондитерские изделия 1.
Перед тем как переходить на ограниченное питание, важно проконсультироваться с врачом 1.
На основе 10 источников: