Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для избавления от чревоугодия можно попробовать следующие рекомендации:
- Прибегать к помощи Божией в молитвах, Таинствах Исповеди и Причащения 1.
- Понимать маловажность, кратковременность и ничтожность удовольствий от объедения 1.
- Помнить о худых последствиях этого порока как в земной жизни, так и в будущей 1.
- Осознать необходимость и пользу воздержания, соблюдать посты Православной Церкви 1.
- Приучить себя к умеренному употреблению самой простой пищи и к отказу от дорогой, лакомой еды 1.
- Есть не спеша — так скорее появляется чувство насыщения 4. Вставать с трапезы надо тогда, когда утолён первый голод, но ещё хочется есть 4.
- Не вести праздных разговоров во время еды 5. За разговором человек может не заметить, сколько съедает, и перестаёт контролировать себя во время еды 5.
При тяжёлых формах расстройства рекомендуется обратиться за помощью к специалисту 3.
На основе 10 источников: