Сәресінің пайдасы мен зияны туралы хадистер мен хабардардың айтуынша, сәресі ішпеген адам күні бойы әлсіреп, күш-қуатын жоғалтады . Сондықтан сәресін ішу денсаулыққа пайдалы және оразаны жеңілдетеді .
Сәресі тамағы — берекет . Бір жұтым су ішіп болса да оны тастамаңдар . Өйткені сәресінде тамақтанғандарға Алла рақым етіп, оларға періштелер кешірім тілейді .