Очень много времени провожу за рулём, в сидячем положении. Двигаюсь мало. В связи с чем столкнулась с серией проблем: гиперлардоз, зажатая спина, шейно-воротниковый отдел. Сама по себе никогда не любила тянуться, мышцы слабые. Выбрала для себя вариант наиболее подходящий для психологического комфорта: индивидуальные тренировки в студии vibrostretching. Очень порадовало наличие самого разного оборудования, в том числе самые модные практики и упражнения с доказанной эффективностью. Самостоятельно дома такое никогда не сделаешь, а приходя на занятия в группе легко допустить ошибку с распределением силы не на ту мышцу и в итоге получаешь отсутствие результата. Здесь прекрасно всё: во-первых, в студии больше никого нет, не нужно сравнивать свои движения и амплитудой других. Спокойно двигаешься в своём темпе без оценочных суждений. Во-вторых, тренеры. Здесь это действительно про специалистов. Программы всегда разные, насыщенные. Особенно хотелось бы отметить тренера Марьям, с которой мне, как оказалось, работается результативнее и приятнее всего. Самый главный для меня показатель в студии постоянных продлений абонементов: эффект от тренировок. Я забыла про боли в спине, тяжести в ногах. Чувствую себя лучше и легче. Советую от всей души!

Ұйым жауабын қарау

Наталья Веденеева

4 деңгейлі қала білгірі

Попробовала пробную тренировку с Марьям. Очень понравилось, стала ходить. Марьям мастер своего дела, прекрасный тренер, отлично тянет и понимает что нужно. Прошли боли в Шейном отделе, в пояснице, растяжка улучшилась, мышцы стали подвижней,сон восстановился, настроение улучшилось. Благодарю Марьям за её труд!

Ұйым жауабын қарау

Ольга Х.

7 деңгейлі қала білгірі

Я в диком восторге от тренировок и эффекта! Не ожидала, что растяжка + вибро массаж дают такой прилив сил, энергии + за первую неделю тренировок неделю ушел 1 кг веса (скорее всего - вода). После тренировки летаю дней 5 точно как-будто мне зарядили батарейку :) спасибо тренеру Марьям за индивидуальный подход и внимание к моему телу и к моим потребностям. После тяжелых родов вибростретчинг- это пока единственное средство возвращения меня к жизни! Спасибо!

Ұйым жауабын қарау

Vibrostretching.ru

Фото немесе видео қосу

Тауарлар мен қызметтер

Мекенжай

Контактілер

Жұмыс уақыты

Топтамаға кіретіні

Жету жолы

Ерекшеліктер

Жанындағы ұқсас орындар

112 пікір