Іздеу

УМный Pilates

4,9

39 баға

Ертеңге дейін жабық

Москва, Дмитровское шоссе, 122Г, корп. 1 · Метро: Физтех, кабинет 27, этаж цокольный

Фото немесе видео қосу

Мекенжай

Москва, Дмитровское шоссе, 122Г, корп. 1Метро: Физтех, кабинет 27, этаж цокольный

Кіретін есіктерді көрсету

Бағыт

Контактілер

Жұмыс уақыты

Ұқсас орындар топтамасы

Топтама · 12

12 залов с занятиями по растяжке в Москве

Яндекс Карты

Жету жолы

Ерекшеліктер

Тұрақ

Жеке жаттықтырушы

Wi-Fi

Сыйлық сертификаты

Реформатор

Әйелдер залы

Алдын ала жазылу

Велосипед тұрағы

Мүгедектігі бар адамдарға арналған тұрақ

Жаттығу түрлері:топтық жаттығулар, жеке сабақтар

1 бару:1800–3000 р.

Жануарлармен кіру:жануарлармен тыйым салынған

Науқандар:арнайы ұсыныстар, жеңілдіктер, науқандар

Панорама

Келушілер саны және жұмыс кестесі

23:00Жабық

Дс

Сс

Ср

Бс

Жм

Сб

Жс

Жанындағы ұқсас орындар

4,9

39 баға

Осы орында бағалаңыз

Настя

9 деңгейлі қала білгірі

Отличное место для занятий пилатесом! Хожу туда чуть больше полугода и всегда с большим удовольствием. Всегда приятная спокойная атмосфера, продуманные занятия на реформерах (а недавно ещё появились занятия пилатес-мат) с адекватной нагрузкой, профессиональные преподаватели. Была на занятиях у прекрасной и замечательной и очень чуткой Оксаны и Олега, тренировки которого, это как отдельный вид искусства, проходят как динамическая медитация, на одном дыхании. Вежливая и контактная девушка администратор. В общем, мне все нравится, буду ходить и дальше)

Дмитрий

6 деңгейлі қала білгірі

Давно хотел попробовать что-то новое для поддержания физической формы, друг посоветовал пилатес на реформерах. Сначала скептически отнесся к идее, считал это женское занятие, но решил попробовать. И не пожалел! Первое, что впечатлило, — это сама студия: уютная атмосфера, чистота и профессиональное оборудование. Тренер подробно объяснил, как работает реформер, и помог настроить его под мой рост и уровень подготовки. Занятие началось с разминки, а затем мы перешли к основным упражнениям. Сначала казалось, что нагрузки недостаточно, но уже через 10 минут я почувствовал, как работают мышцы, о которых даже не подозревал! Особенно удивило, что пилатес — это не только про гибкость, но и про силу и контроль над телом. Тренер постоянно следил за техникой, что очень важно, ведь неправильное выполнение может снизить эффективность или даже привести к травме. После занятия я чувствовал приятную усталость и одновременно прилив энергии. Уже через несколько посещений заметил, что улучшилась осанка, уменьшились боли в спине (я работаю за компьютером, и это для меня актуально), а тело стало более подтянутым. Теперь пилатес на реформерах — это обязательная часть моей недели. Рекомендую всем мужчинам, кто хочет улучшить физическую форму, укрепить мышцы кора и просто попробовать что-то новое.

Ұйым жауабын қарау

софия куликова

5 деңгейлі қала білгірі

Я в полном восторге!!!) Впервые попробывала пилатес на реформере еще в начале декабря) более постоянна начала заниматься с февраля) меня жутко мучали боли в пояснице , сейчас это легкость и кайф, мышцы понемногу приходят в форму , поясница говорит мне спасибо) я в полном восторге !!!) всем и каждому рекомендую попробывать хоть раз, а потом уже не остановиться) самое приятно и притягательное в этом виде тренировок, что ты не упахиваешься до умопомрочения и не потеешь , как слон, но при этом мои мышцы прорабатываются до каждого миллиметра , суставы и позвоночник не перегружается, и все это сопряжено с перманентной растяжкой и вытяжением) все тренера большие умнички!) Отдельно хочу поблагодарить тренера Оксану 🙏