Была на hot практике пилатес 22.02, тренер и подход мне понравились, не скажу что для новичков, скорее для подготовленных. сама тренировка длилась чуть больше часа. В зале было немного шумно, из-за вытяжки, приходилось немного слух напрягать. Дают холодные полотенца. О самой студии: высокие потолки, просторные залы и раздевалки, уютно, но холодные полы , хотелось бы видеть какие-то тапочки, чтоб передвигаться по студии с комфортом, тк занятия в носках) в самом помещении немного прохладно, что для зимы,конечно, минус. Есть вода и теплый чай. Очень приветливая и спокойная администратор, встретили все понятно рассказали показали. По возможности буду ходить, тк живу в другом районе.

Ұйым жауабын қарау

Андрей П.

3 деңгейлі қала білгірі

Пришел в студию по совету жены — сначала отнесся скептически, думал, йога не для меня. Но уже после первого занятия по хатхе понял, как ошибался. Здесь нет никакой эзотерики или сложной философии — просто качественная работа с телом и дыханием. Преподаватель объясняет всё четко, по делу, показывает, как правильно выстраивать позы, чтобы не травмироваться. Особенно оценил, что дают альтернативные варианты — моя растяжка оставляет желать лучшего, но это не мешает полноценно заниматься. Спина после рабочего дня за компьютером перестала ныть, стал гибче, даже в зале заметил прогресс — силовые упражнения даются легче. И да, это отличный способ снять стресс — после занятия голова становится ясной, напряжение уходит. В студии чисто, просторно. Администраторы всегда помогают с расписанием, без навязчивости. Рекомендую всем, кто хочет улучшить физическую форму и разгрузить голову.

Ұйым жауабын қарау

Sergey Gizatullin

9 деңгейлі қала білгірі

Занимаюсь пилатесом на реформере регулярно в течение месяца и могу дать объективную оценку. Главное преимущество - формат полностью индивидуального занятия: тренер работает только со мной весь час, без отвлечений. Перед началом мы обсудили мои цели и ограничения, и программа строится строго под них. Преподаватель прекрасно знает анатомию, грамотно объясняет технику и при необходимости аккуратно корректирует. Результат ощущается уже после первых занятий. Отдельно отмечу студию: большое современное пространство, всё продумано до мелочей. Комфортно и эстетично. Рекомендую всем, кто ищет осознанный подход к телу.

Ұйым жауабын қарау

Нияма

Фото немесе видео қосу

Витрина

Жаңалықтар

Мекенжай

Контактілер

Жұмыс уақыты

Топтамаға кіретіні

Жету жолы

Ерекшеліктер

Келушілер саны және жұмыс кестесі

57 пікір