Іздеу

NEF

4,8

555 баға

07:00-ге дейін жабық

Москва, улица Поляны, 5

Фото немесе видео қосу

Мекенжай

Москва, улица Поляны, 5

Бағыт

Контактілер

Жұмыс уақыты

Барлық желі бөлімшелері

Жету жолы

Ерекшеліктер

Бассейн

Жеке жаттықтырушы

Картамен төлеу

Балалар фитнесі

Сыйлық сертификаты

Хаммам

Сауна

Жаттығу түрлері:соғыс өнерлері, топтық жаттығулар, жүкті әйелдерге арналған жаттығулар, су жаттығулары, балалардың қызметі, жеке сабақтар

Абонемент (жыл):бастап 2499 р.

Жануарлармен кіру:барлық жануарларға рұқсат берілген

Жол:4

Панорама

Келушілер саны және жұмыс кестесі

05:00Жабық

Дс

Сс

Ср

Бс

Жм

Сб

Жс

4,8

555 баға

Осы орында бағалаңыз

378 пікір

Әдепкі бойынша

Вера Груздева

9 деңгейлі қала білгірі

Посещаю клуб Nef в Бутово с момента его открытия. Условия созданы оптимальные. Хорошее оборудование в тренажёрном зале, чистые просторные раздевалки, бассейн, хамам, сауна. Но самый важный момент для меня -это тренер. Я занимаюсь с Екатериной. Хочу отметить ее профессионализм, индивидуальный подход, внимание к деталям, знания анатомии,физиологии и биомеханики. Более того тренировки не скучные и повторяющиеся, а постоянное разнообразие. Плюс развитие новых нейронных связей . Я достаточно критично подхожу к выбору тренера и как медик, и спортсмен одновременно, очень довольна своим тренером. Катя лучшая!!!!!

Ұйым жауабын қарау

Милана А.

3 деңгейлі қала білгірі

Хочу оставить отзыв о клубе NEF и персональном тренинге. Занимаюсь чуть меньше года в данном клубе, под этим названием, до этого занималась здесь пару лет назад, название клуба было другое. За период моего отсутствия ничего особо не поменялось: тренажеры нормальные, но некоторые дорожки уже несколько месяцев стоят с табличкой «Не работает»… В целом всё устраивает. Для районного фитнес-клуба очень масштабное заведение: есть бассейн, сауна, занятия для взрослых и детей. Сейчас появилось много свободного времени, решила поставить цель: регулярные тренировки, красивое и подтянутое тело. Из всех тренеров выделяется тренер Екатерина: спортивная фигура, всегда улыбчивая и всегда такая вовлеченная в тренировочный процесс. При этом, когда я попросила у неё подсказать по технике работы на тренажере, Екатерина с радостью ответила на вопрос и даже уделила минутку и показала, как правильно выполнить упражнение. На следующий день я пришла покупать тренировки у Екатерины. И это было самое лучшее решение. Её особая энергетика — это что-то космическое. Она может объяснить любое упражнение, контролирует абсолютно всё, вплоть до того, что обнимает ногами мою ногу, одновременно держит туловище и при этом руками пытается направить моё тело, чтобы до меня наконец дошло, как правильно выполнить выпад 😂😂😂 Тренировки на одном дыхании. Екатерина — очень грамотный тренер с хорошей дикцией и правильным настроем на тренировку. Она заряжает своей бешеной энергетикой. И самое главное — потрясающий результат за столь короткий период: 1 месяц — минус 4,5 кг и минус один размер в одежде 😍 Екатерина Дробкова — лучший тренер в клубе NEF.

Ұйым жауабын қарау

Мария Ергиева

2 деңгейлі қала білгірі

Раньше стеснялась зала, а теперь бегу туда после работы — спасибо Екатерине! Долго присматривалась к фитнес-клубу, но боялась: мне всегда казалось, что в тренажерном зале неуютно, «качки» смотрят косо, а тренеры учат спустя рукава. Как же я ошибалась! Хочу отдельно, жирным шрифтом выделить работу тренера Екатерины. Это тот специалист, который меняет представление о тренировках. Что особенно ценно: 1. Индивидуальный подход. Екатерина не дала мне шаблонную программу «для похудения». Сначала был подробный разбор осанки, тесты на подвижность суставов и честный разговор о питании (без фанатизма и жестких диет). 2. Техника важнее веса. Она буквально «вкладывает» movement в тело. Если нужно, объяснит 10 раз разными словами, покажет на себе, поправит одну мышцу на спине — и упражнение из «неудобного» превращается в любимое. После работы с ней перестала хрустеть шея и ушла боль в пояснице. 3. Атмосфера принятия. Екатерина никогда не стыдит за пропуск или съеденную конфету. Наоборот, заряжает уверенностью. На ее занятиях всегда присутствует четкая система и вера в тебя. Она искренне радуется даже маленькому прогрессу: «О! Сегодня на 5 повторений больше или в планке дольше чем на прошлой неделе!». Результаты за 3 месяца: минус 12 кг и 10 см в талии, но главное — я иду в зал с удовольствием! У меня появились мышцы, о которых я не подозревала, и спина, которая не болит после рабочего дня. Сам клуб тоже хороший: чисто, много света, есть кондиционеры в тренажерном зале, хорошие тренажеры и приятный SPA-уголок. Но сердце зала — это именно тренер. Екатерина Игоревна, спасибо вам за ваше призвание! Всем, кто сомневается, рекомендую: записывайтесь к ней, если хотите супер результат без травм и стресса.

Ұйым жауабын қарау

NEF

Фото немесе видео қосу

Тауарлар мен қызметтер

Мекенжай

Контактілер

Жұмыс уақыты

Топтамаға кіретіні

Жету жолы

Ерекшеліктер

Келушілер саны және жұмыс кестесі

378 пікір