Целую неделю я ходила на разные занятия в эту студию. Спасибо акции неделя за 1200 р. Студия не притензиозная, но уютная. Тренерки хорошие, каждая со своей энергетикой. Что я только не попробовала за эту неделю! 1.АЭРО йога - одна из фавориток. Тренировка прошла быстро, комфортно, многое у меня не получилось, но давления или осуждения не чувствовалось. Тренерка Татьяна как могла, помогала поднять мои крупные ягодицы. Когда-нибудл, я выберу эту активность, как регулярную! 2. TRX - для любителей интенсивных занятий, не для меня. Хоть и было заявлено, что упражнения будут для любого уровня подготовки, для такого слабачка, как я, видимо ещё ничего не придумали)) 3. Хатха-йога и медитация с чашами - мне зашло, тот самый баланс между напряжением в мышцах и освобождением головы. 4. Фитбоксинг - было моментаит сложно, но всё равно понравилось, особенно дубасить грушу. 5. Стретчинг с упором на шпагат - посетила несколько раз, очень понравилось! Лягушка теперь моё и любимое и нелюбимое упражнение. 6. Здоровая спина - зашло меньше всего, но наверное потому что тренировка шла сразу после стретчинга, да ещё и в конце такой насыщенной недели)) Единственное, в конце идёт МФР и тут, как мне показалось, было меньше уделено внимания технике, чем на стретчинге+МФР. В общем, воспоминания приятные, эмоции всё равно только положительные. Большая благодарность и респект сотрудницам филиала. Вода в кулере вкусная, живот после не крутит, в раздевалке есть разные женские штучки, чтобы привести себя в порядок, душевые закрываются (!!) Что можно улучшить: - раздевалка тесновата, но большой плюс, что теперь можно самим выбирать свободный шкафчик. - нет мужской раздевалки, посетителям приходится переодеваться в не очень просторном туалете. Но заниматься парням можно, никто не прогоняет, атмосфера дружелюбная для всех. - на фитбоксинге не всем хватило перчаток.

Ұйым жауабын қарау

Евгения К.

4 деңгейлі қала білгірі

Занимаюсь в студиях этой сети не первый год, но на Трубной была в первый раз. Очень понравилось. Удобное расположение, просторные залы. Была на пилатесе (реформеры) у Татьяны Кузьминой — профессионал своего дела. Внимательная, корректирует мягко и точно. Чувствуется индивидуальный подход. Рекомендую

Ұйым жауабын қарау

Дарья (nazimovadd)

15 деңгейлі қала білгірі

Была в Lab Space впервые на занятии на реформерах, и для меня это оказался очень интересный опыт. Говорю как человек, который уже много лет занимается в тренажёрном зале: казалось, что удивить меня нагрузкой будет сложно, но реформер справился. Очень понравилось, что упражнения выглядят плавными и даже где-то обманчиво простыми, но мышцы начинают работать совершенно иначе. После занятия понимаешь, что тело получило качественную нагрузку без ощущения, что тебя «убили» тренировкой. Отдельное спасибо тренеру: всё спокойно объясняли, поправляли технику и создавали комфортную атмосферу для новичков. После первого занятия не было страха «я ничего не понимаю», наоборот — захотелось прийти ещё. Единственное, что удивило, — занятие закончилось как будто слишком быстро. Но, скорее всего, так показалось ещё и потому, что мы немного опоздали. Когда тренировка пролетает незаметно — это, наверное, тоже хороший показатель. Сейчас как раз выбираем студию, в которую будем ходить регулярно, и Lab Space точно остаётся в числе фаворитов.