Уже почти год хожу в эту замечательную студию на пилатес. И это лучшее мое решение после 10 лет регулярных тренировок в спортзале. Пилатес помогает чувствовать баланс между силой и расслаблением, учит осознанно двигаться и слышать своё тело. За это время заметно улучшилось самочувствие, мышцы стали крепче и более вытянутыми, тело стало работать правильно. Исчезло напряжение, после тренировок всегда лёгкость и энергия. Отдельное спасибо Карине - внимательному, профессиональному и очень чуткому тренеру. Каждый урок проходит с пользой и удовольствием. Пилатес действительно меняет не только тело, но и качество жизни.

Ұйым жауабын қарау

Эдуард К.

7 деңгейлі қала білгірі

В студию пилатеса меня отправила жена — из-за моего храпа. Три года назад перенёс операцию по исправлению перегородки носа: стало тише, но проблема не ушла полностью. Жена продолжила расследование и нашла, что причиной может быть зажатая шея и неправильная осанка. Пришлось идти заниматься. И вот что удивило: при малейшем движении стопами у меня тянуло в шее — тело сразу выдало, где «зажато». После нескольких занятий храп исчез, задняя линия стала заметно эластичнее, а мышцы пресса — крепче. Плюс выровнялась осанка и стало легче дышать во сне. Отдельно спасибо тренерам за внимательность к деталям и простое объяснение сложных вещей: как включать центр, как разгрузить шею и «подружить» стопы с корпусом. Если вы скептический мужчина, как я, — попробуйте. Пилатес — это не «про растяжку для девочек», а про умную силу, дыхание и качество сна. Жена довольна, я высыпаюсь — идеальная мотивация продолжать. Рекомендую студию: профессионально, безопасно и с результатом.

Ұйым жауабын қарау

Полина Чернышева

2 деңгейлі қала білгірі

Мне важно было заниматься без посторонних людей, и здесь это полностью соблюдается. Индивидуальный формат позволяет работать именно с моими проблемными зонами. Тренер очень внимательный и тактичный. Зал небольшой, уютный, всегда чисто. После занятий чувствую расслабление и прилив сил. Формат «один на один» оказался идеальным.

Ұйым жауабын қарау

FWPilates

Фото немесе видео қосу

Жаңалықтар

Тауарлар мен қызметтер

Мекенжай

Контактілер

Жұмыс уақыты

Ұқсас орындар топтамасы

Жету жолы

Ерекшеліктер

Келушілер саны және жұмыс кестесі

Жанындағы ұқсас орындар

27 пікір