EMS тренировки для меня что-то новое. Но для меня стояла задача срочно похудеть. Из новостей в интернете я узнала про новинку в мире фитнеса, как писали, она очень эффективная для похудения. Сначала я очень удивилась, что для этих тренировок нужен специальный костюм, его надевают непосредственно на тренировке и тренер показывает какие упражнения делать. Очень большой плюс во всём этом, что сама тренировка занимает всего 20 минут. А обычно я в спортзале убивала по полтора часа. Так вот, поподробнее про саму тренировку. Вначале тренер (у меня девушка) надела на меня костюм (он чем-то напоминает костюм для дайвинга, но с проводами). А уже потом мы вместе начали делать упражнения – на разные группы мышц. Причём во время упражнений идёт еле заметное покалывание в тех местах, где прикреплены проводки, как мне объяснили, это массаж. Он увеличивает нагрузку на тело во время упражнений. Я очень на себе заметила всю нагрузку за занятии. С меня градом лился пот. Я за 20 минут потеряла много калорий. Я уже прошла 5 занятий и в результате похудела на 4 кг. Для меня это очень хороший результат. Из плюсов могу отметить результат, экономию времени, а из минусов, так это стоимость, она не самая дешёвая, но я готова платить за быстрый результат.

Дарина Рамилевна

3 деңгейлі қала білгірі

4 звезды за высокую цену, но сразу скажу, что оно того стоит! Тренировки проходят в светлом, уютном зале, тренера производят хорошее впечатление, понятно объясняют и помогают! Благодаря массажу и EMS тренировкам увидела заметные цифры на весах. Очень довольна, буду продолжать заниматься

Ұйым жауабын қарау

Snega

4 деңгейлі қала білгірі

Жалко, что первое занятие платное, но в принципе цена не большая. Со мной занимался замечательный специалист, тренировка мне очень понравилась. Продолжаю ходить, так же посещаю lpg массаж, после которого влезла в старые джинсы)))

FitXBody

Фото немесе видео қосу

Мекенжай

Контактілер

Жұмыс уақыты

Жету жолы

Ерекшеліктер

Жанындағы ұқсас орындар

11 пікір