Іздеу

Alliance

4,5

178 баға

Владивосток, улица Жигура, 26 • этаж цокольный

Фото немесе видео қосу

Мекенжай

Владивосток, улица Жигура, 26этаж цокольный

Кіретін есіктерді көрсету

Бағыт

Контактілер

Жұмыс уақыты

Жұмыс кестесі көрсетілмеген

Жету жолы

Ерекшеліктер

Жеке жаттықтырушы

Картамен төлеу

Тұрақ

Wi-Fi

Фито-бар

Массаж

Балалар фитнесі

Сауна

Әйелдер залы

Жаттығу түрлері:соғыс өнерлері, топтық жаттығулар, жүкті әйелдерге арналған жаттығулар, су жаттығулары, балалардың қызметі

Абонемент (жыл):4500–24000 р.

Топтық жаттығулар:әйелдерге арналған бокс, бокс, айкидо, джиу-джитсу, кикбоксинг, қоян-қолтық ұрыс, дзюдо, өзін-өзі қорғау

Су жаттығулары:ABL, фитбол, upper body, lower body, йога, пилатес, стретчинг, степ, күш аэробикасы, body sculpt, ABS, аэробика, interval, флекс, боди-памп, слайд-аэробика, stress-out, TRX жаттығулар, функционалдық тренинг, кроссфит жаттығулары, ZUMBA, аралас жекпе-жек түрлері, әуе акробатика

Панорама

Сіз осы ұйымның иесісіз бе?

Келушілер саны және жұмыс кестесі

20:00Әдетте келушілер аз

Дс

Сс

Ср

Бс

Жм

Сб

Жс

Жанындағы ұқсас орындар

Формула тела

4,3

4,5

178 баға

Осы орында бағалаңыз

дарья попова

8 деңгейлі қала білгірі

Начала посещать данный клуб ещё с шефнера. Работа рядом и очень душевный тренерский состав. После перерыва вернулась в Альянс на Жигура.Тренировки где мама и малыш, помоему в таком большом городе таких залов очень мало. Плюс приятная цена абонементов, как была всегда демократичной, так и есть . Очень жаль,что многие любимые тренера все ушли. + Встречают хорошо, желают хорошей тренировки Душ есть с горячей водой Фен и не один есть рабочий Тренер по тренировкам всегда радует занятиями

Елена

11 деңгейлі қала білгірі

Современная сеть фитнес клубов. Очень много тренажеров, залы для групповых занятий оснащены всем необходимым инвентарем. Тренеры всё прекрасно объясняют, как выполнять именно правильно упражнения. Это очень крутые клубы, с грамотными людьми, а самое главное- по очень доступной цене. Всё чисто, все санитарные нормы соблюдаются. Я очень рада, что стала посетителем клуба "Альянс". Спасибо всем, работникам, за вашу работу.

Иван Д.

3 деңгейлі қала білгірі

Сидела я дома в карантин и грустила по фитнесу, а, в частности, по любимому клубу Альянс, в который хожу уже второй год. Когда ты привыкаешь 2-3 раза в неделю посещать различные групповые направления, вырабатывается режим, ты получаешь от тренировок энергию и положительные эмоции, твоё тело работает и это, несомненно, круто! Но, эпидемиологическая ситуация твердит нам обратное и лишает возможности должным образом заниматься фитнесом. У меня возникла эдакая "ломка", потому как дома мне всегда трудно было заставить себя сделать какие-либо упражнения да и оборудования, инвентаря не хватает, как ни крути. На странице Альянса в инстаграмме увидела, что начинается проект, написала, но, увы, было поздно, 1 сезон уже стартовал и недобора в командах не было. По мере возможностей следила за 1 сезоном Карантиады2020 и, когда увидела пост, что 2му сезону быть, подумала, что обязательно приму участие. И вот я участник #кАрантиада2020 2 сезон, согласно жеребьёвке попадаю в команду Зелёных под чуткое руководство тренера Дмитрия Малкова. Спустя 10 дней проекта я научилась грамотно балансировать свое питание, поняла в какое время суток лучше есть белки, жиры и углеводы и в каком количестве, согласно своим параметрам, опять же, благодаря нашему тренеру Дмитрию. Убрала из рациона "пищевой мусор", а также свою любимые булочки, круассанчики, завертончики, пироги, сладости, соки, газировку и многое другое. А всё потому, что моя цель - не похудеть (согласно моему росту и возрасту, с весом у меня все в порядке), а добиться плоского живота, округлой попы и рельефности тела в целом. На проекте я познакомились с класснымм девчонками, мы подружились и у нас суперская команда. Организаторы проекта, ведущая и психолог каждое утро задают нам интересные задания, согласно которых мы раскрываем свой творческий потенциал, учимся шире мыслить, пишем посты на определённую тему, снимаем потрясные видео, фотографируем различные образы, участвуем в челленджах. Ну и, конечно же треним, без этого никуда. Одним словом, мозг кипит, тело горит 👍 Мы учимся правильно формулировать свои мысли и желания, меняем привычки, аккумулируем мечты, которым обязательно суждено сбыться, выкидываем лишнее из дома, из головы, из желудка... тем самым, освобождая место для новой энергии, новых вещей. Ломаем стереотипы, два дня назад я прошла почти 50.000 шагов за 12 часов, многие меня спрашивают где и как, а все просто - дома, на стадионе, на прогулке, ещё раз дома (пока спал ребёнок), пока ребёнок играл в футбол, все это время я наматывала круги и шаги, главное, поставить себе цель и следовать ей. С каждым днем я становлюсь лучше, интереснее, спортивные, креативнее. И этот проект точно для меня и для тебя, поэтому - найди время, а не оправдание! Будь спортивным и наполненным, люби себя и мир засверкает новыми красками! #я💚Альянс