Стре́тчинг (от англ. stretching — «растягивание») — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста, степени развития гибкости

Фитнес батуты (Джампинг)

Флай - йога

Йога

Йога в гамаках

Йога в гамаках. Эффективная разгрузка позвоночника, укрепление мышц и яркие эмоции. Безопасное знакомство с антигравитацией. Мы начинаем с пола и постепенно уходим в воздух. Страх уходит, уверенность приходит. Ощутите состояние полета и свободы!

590 ₽1 шт.

Йога хатха

Йога хатха— это фундаментальная практика, которая помогает обрести не только физическую форму, но и душевное спокойствие . На наших занятиях мы мягко и безопасно работаем над эластичностью мышц, подвижностью суставов и развитием баланса.

590 ₽1 шт.

Pole Sport Kids( спорт на пилоне дети )

Современный спорт на пилоне для детей. Развиваем силу, гибкость и координацию с нуля. Безопасная подготовка под присмотром тренера. Цена: пробное-400р, разовое-500р,4 занятия-1600,8 занятий-2400р, 12 занятий-3100р, 16 занятий-4000р, 20 занятий-45...

500 ₽1 шт.

Аренда студии

Аренда зала студии

Аренда светлого зала с ламинатом. Подходит для тренировок, семинаров, девичников и т.п. Цена: до 16:00-700 р/час, с 16:00 до 22:00-900 р/час

700 ₽1 ч

АЭРОЙОГА

Йога для беременных

Йога для беременных. Подготовка к родам! Мягкие, безопасные практики с учетом вашего срока и самочувствия. Занятия помогают снизить токсикоз, убрать отеки и боль в спине, наладить сон и эмоциональное состояние. Беременность — не время для подвигов.

550 ₽1 шт.

Воздушное кольцо (aerial ring)

Воздушное кольцо

Приводите ребенка в комфортный зал без школьной гонки. Мы не дрессируем, а увлекаем. Воздушные полотна/кольца, растяжка, ОФП для детей от 6 лет. Цена: пробное-400р, разовое-500р,4 занятия-1600,8 занятий-2400р, 12 занятий-3100р, 16 занятий-4000р,

500 ₽1 шт.

Воздушные полотна (aerial silk)

Воздушные полотна дети

Воздушные полотна (aerial silk). Забудьте о скучных тренировках. Это фитнес, который вдохновляет! Развиваем все группы мышц, улучшаем гибкость и учимся красиво двигаться, даже если вы никогда не занимались спортом. Цена: пробное-400р, разовое-50...

500 ₽1 шт.

Персональна тренировка

Персональные занятия

Персональные занятия с сертифицированным тренером (стаж 2+) без травм и спешки. Любая тренировка. Цена: 1 человек-1300р

1300 ₽1 шт.

Пилатес

Пилатес — система физических упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела и развитие осознанной техники движения. В основе — работа с мышцами-стабилизаторами, которые поддерживают позвоночник, суставы и отвечают за правильную осанку.

550 ₽1 шт.

Растяжка Дети

Растяжка дети

Растяжка ДЕТИ – это комплекс специальных физических упражнений, которые направлены на постепенное увеличение двигательного диапазона всех групп мышц. Постоянные занятия помогают ребенку сохранять подвижными и активными все суставы.

500 ₽1 шт.

Растяжка позвоночника

Здоровая спина

Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины. Тренировки 60 мин. Цена: пробное-450р, разовое-550р,

550 ₽1 шт.

Силовое занятие

Силовой комплекс

Силовой комплекс,. Мы строим красивое, функциональное тело с подтянутыми ягодицами, упругими руками и плоским животом. Тренировки 60 мин. Цена: пробное-450р, разовое-550р, 4 занятия-1800р, 8 занятий-3000р, 12 занятий-3800р, 16 занятий-4500р, 20 з...

550 ₽1 шт.

Спортивный пилон (pole sport)

Спортивный пилон

Спортивный пилон (Pole Sport). Флаги, шпагаты, силовые, гимнастические и акробатические элементы и трюки превращают Pole Sport (спортивный танец на пилоне) в полноценный вид спорта. Занятия Pole Sport возможны как для начинающих без начальной физи...

550 ₽1 шт.

Стретчинг

Стретчинг помогает расслабить напряженные мышцы, что может быть полезно после тяжелых тренировок или при длительном сидении. Растяжка стимулирует кровообращение, что способствует более эффективному питанию тканей и ускоряет восстановление мышц.

550 ₽1 шт.

Фитнес батуты (Джампинг)

JUMPING FITNESS (ФИТНЕС БАТУТЫ) ДАВНО ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Перепробовала все‍тренировки, а цифра на весах стоит на месте? Тогда тебе точно к нам На самыеМЕГАЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки.

550 ₽1 шт.

Флай - йога

Флай - йога в гамаках

ФЛАЙ ЙОГА - это новая грань йоги! Практика в гамаках позволяет изменить тело и улучшить здоровье. Здесь нет возрастных ограничений, только ваше желание заниматься! Это растяжка, это укрепление, это необычные перевороты и полеты в гамаке.

550 ₽1 шт.

Кеше жаңартылды. Дереккөз: Представитель организации